• Пять главных правил здорового питания для долголетия

    Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание....

  • Как вычислить безопасную норму сладкого и соленого в ежедневном меню?

    Меня постоянно «тянет на сладенькое»: то печеньку, то варенье, то конфетку или шоколадку обязательно съедаю несколько раз в день. Уже даже проверилась на «сахар», но все анализы в норме.....

  • Соевая диета, худеем на сое

    К продуктам, изготовленным на основе сои, большинство людей относится скептически, а иногда и враждебно, так как некоторое время назад в СМИ проходила информация о том, что она может принести....

  • Сбрось лишнее!

    Что необходимо предпринять, чтобы похудеть за одну неделю? Прежде чем ответить на этот вопрос мы должны понять, что наш организм – это наш дом. Туда к нам приходят всякие разные гости, и кто-то затем....

  • «5 столовых ложек» – диета для правильного похудения!

    На протяжении многих десятилетий диетологи всего мира уверяли людей в том, что для успешного похудения необходимо отказаться от многих продуктов. По их мнению, высококалорийная пища должна была....