• Диета 6 лепестков и полезные продукты для похудения

    Существует мнение, что борьба с лишним весом – это изнуряющий, сложный процесс, связанный с длительными ограничениями и постоянным чувством голода. Однако по мнению ведущих современных диетологов от....

  • Питание будущей мамы по триместрам

    Не стоит воспринимать слова «диета» - как способ избавиться от лишних килограммов. Во время беременности это не уместно – вес все равно будет ползти вверх, так как кроха в животике растет, а вместе с....

  • Питание соответствует возрасту

    По словам исследователей из Калифорнийского университета, правильное питание является основой здорового образа жизни и должно учитываться в течение многих лет.....

  • Разрешенные фрукты при грудном вскармливании: груша, дыня, лимон

    Питание молодой матери всегда отличается от того рациона, к которому она привыкла до родов. Приходится составлять особую диету, исключать любые продукты, которые могут вызвать у ребенка аллергию или....

  • То, что вы не знали о белковом питании

    В последнее время развязное поведение, шумные вечеринки, вредные привычки, беспорядочные связи и прочее тому подобное не в тренде. С недавних пор в моде все экологичное, натуральное, природное.....

  • Пять главных правил здорового питания для долголетия

    Наши каждодневные пищевые привычки, которые вроде бы никак не отражаются на самочувствии моментально, оказывают на здоровье системное влияние, подчеркивают специалисты. Неправильное питание....

  • Как вычислить безопасную норму сладкого и соленого в ежедневном меню?

    Меня постоянно «тянет на сладенькое»: то печеньку, то варенье, то конфетку или шоколадку обязательно съедаю несколько раз в день. Уже даже проверилась на «сахар», но все анализы в норме.....

  • Соевая диета, худеем на сое

    К продуктам, изготовленным на основе сои, большинство людей относится скептически, а иногда и враждебно, так как некоторое время назад в СМИ проходила информация о том, что она может принести....

  • Сбрось лишнее!

    Что необходимо предпринять, чтобы похудеть за одну неделю? Прежде чем ответить на этот вопрос мы должны понять, что наш организм – это наш дом. Туда к нам приходят всякие разные гости, и кто-то затем....

  • «5 столовых ложек» – диета для правильного похудения!

    На протяжении многих десятилетий диетологи всего мира уверяли людей в том, что для успешного похудения необходимо отказаться от многих продуктов. По их мнению, высококалорийная пища должна была....