Красивая кожа – залог успеха

Ухоженная девушка — это всегда красивая фигура, крепкое здоровье и бархатистая кожа. Женскую красоту восхваляли поэты и художники, которые пытались отразить на своих холстах всю ее чувственность.

Уход за кожей

На внешний вид кожи влияет очень много факторов, такие как: правильное питание, образ жизни, регулярность физических нагрузок, позитив. Отрицательно влияют на кожу окружающая среда: плохая вода, стрессовые ситуации, различные газы, которые засоряют город.

Если нет должного ухода за кожей, она потеряет свою свежесть, даже при том, что ведется здоровый образ жизни. Поэтому следует ввести в привычку ежедневный уход, советую для оценки состояния применять аппарат для диагностики кожи, который безболезненно и максимально точно позволит диагностировать состояние Вашего кожного покрова. Чтобы кожа была чистой — умываться утром и вечером. За день кожа накапливает пыль, множество микробов, а за ночь образуется кожное сало от которого следует избавиться.

Кроме этого на кожу влияет окружающая среда: теплый, холодный воздух и УФ лучи, которые крайне вредны. Кожа переохлаждается или наоборот пересушивается, и в следствии, появляются морщины, пигментные пятна кожа стареет.

Для того, чтобы не пришлось мучиться в будущем, предупреждайте такие отрицательные изменения. Чтобы уход за кожей был верным надо знать ее вид.

Виды кожи

Умывание

Ни для кого не секрет, что тело человека на 90% состоит из воды. Поэтому поддерживать данный уровень просто необходимо. Вода является важным уходовым и питательным средством, обеспечивая здоровье и красоту кожи. Во время умывания кожа очищается от грязи и микробов, которые накапливаются за день, а также за ночь. Умываться лучше водой комнатной температуры, так улучшается кровообращение, и она начинает дышать. Умываться лучше чистой водой не из крана.

Питание и массаж кожи

Чтобы кожа выглядела сияющей и бархатистой, то внешнего ухода будет недостаточно. Надо пересмотреть свой рацион и включить в него рыбу, фрукты и овощи, яйца, некоторую молочку – все это поможет улучшить кровообращение и питание кожи. Исключить: сладкое, кофе, выпечку и острую пищу, сигареты. Все это способствует высыпанию и сухости кожи.

Массаж необходим женщине, которая хочет выглядеть молодо, свежо и ухожено. Он благоприятно воздействует на сосуды и мышцы, а также на кожу улучшая и питая ее.

Забота о теле

При уходе за лицом не стоит забывать о декольте, о бедрах, а точнее об их внутренней поверхности. Этим местам стоит уделять особое внимание, так как они быстро теряют свою упругость. Поэтому не стоит забывать о спорте. Существует большое количество упражнений на конкретные участки кожи, которые помогут сохранить ее упругость и молодость. Ведь не для кого не секрет, что физические нагрузки разгоняют кровь и улучшают питание.

Контрастный душ с пилингом тонизируют кожу и помогают избавиться от отмерших клеток. Также можно использовать различные гели для душа с добавлением масел для увлажнения. Производители косметических средств выпускают продукты, которые содержат натуральные компоненты. Они предупреждают увядание кожи, помогают избавиться от «апельсиновой корки» в проблемных местах и пигментных пятен на теле. Также, способны вернуть упругость и свежесть. В современном мире любая девушка в силах подобрать себе средства ухода, которые сделают кожу здоровой, тело подтянутым и энергичным, а благодаря ароматам сумеют сохранить позитивный настрой.

Средства для ухода

Большинство девушек, не задумываясь о вреде, ежедневно используют мыльные средства. Профессионалы в области красоты рекомендуют умываться мылом раз в день тем, у кого кожа склонная к жирности. Сухой и комбинированной коже умывание мылом не подходит, так как оно может вызвать воспаление и сухость. А специальные увлажняющие эмульсии, крема еще никому не вредили.

После умывания тереть лицо полотенцем не рекомендуется. Просто промокните его чистой салфеткой и не трогайте до полного высыхания. Чтобы сохранить здоровье кожи, не выходите на солнце без защитного крема.

Ухаживайте и следите за собой, но не забывайте, что истинная красота кроется внутри!