польза
Фитнес – это не просто вид спорта, а целое направление в оздоровительной гимнастике, которое направлено на укрепление и развитие мышц тела. Мода на этот вид спорта пришла к нам из …
-
Здоровье человека
Польза фитнеса для женского организма
Фитнес – это не просто вид спорта, а целое направление в оздоровительной гимнастике, которое направлено на укрепление и развитие мышц тела. Мода на этот вид спорта пришла к нам из…
-
Красота и здоровье
Польза орбитрека, или какие мышцы качает орбитрек
Эллиптический тренажер (орбитрек) обеспечивает имитацию движений при беге, ходьбе на лыжах и велоэргометре, существенно уменьшая при этом нагрузку на суставы нижних конечностей. Успешно сочетая в себе свойства тренажеров для различных…